Những sai lầm thường mắc phải khi uống nước cam

Nước cam là loại nước sinh tố chiết xuất từ cam nguyên chất chứa nhiều vitamin C và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể gây hại cho cơ thể nếu không sử dụng đúng cách. >>> Tác dụng tuyệt vời của trái cam   Các nhà khoa học đã nghiên nghiên … Xem thêm

Ăn gì để trái tim luôn “trẻ”

  Chế độ ăn có vai trò quan trọng với sức khoẻ của tim, đặc biệt khi bạn ở trong những đối tượng có nguy cơ. Làm giảm khối lượng bữa ăn và cắt giảm lượng calo từ thức ăn vặt có thể thúc đẩy giảm cân và làm giảm chỉ số BMI, giảm nguy … Xem thêm

Các loại thực phẩm bổ dưỡng mắt

Thông qua cách ăn uống, chúng ta có thể bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và đặc biệt là tốt cho mắt. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng ăn uống lành mạnh giúp cho chúng ta có đôi mắt tinh tường. >>> Tương tác giữa bưởi và thuốc Ăn ít chất … Xem thêm

Thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và gợi cảm hơn

Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm, bạn sẽ xinh đẹp và gợi cảm hơn. >>> Thực phẩm nào tăng cường khả năng chống nắng cho da? 1. Các nhóm thực phẩm … Xem thêm