9 mẹo nhỏ tốt cho sức khỏe

Có những điều tưởng chừng rất đơn giản, hàng ngày thường dễ bị bỏ qua nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe & sắc đẹp. >>> 6 lợi ích không ngờ của Vitamin E Đó là:  Những con số nho nhỏ Đi bộ từ 10 – 30 phút hàng ngày và trong khi … Xem thêm

Dùng những thực phẩm này, ung thư sẽ không “bén mảng”

Chằng cần những thứ cao sang, bạn chỉ cần dùng tỏi, rau xanh, các loại hạt giàu omega-3 cũng giúp cơ thể tránh mắc ung thư. >>> 10 loại trái cây giúp bạn phòng chống bệnh thận Tỏi Tỏi là gia vị quen thuộc và nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trong … Xem thêm

9 loại trái cây có công dụng phòng ngừa nhiều bệnh

Dưới đây là 9 loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì nó có công dụng phòng ngừa rất nhiều bệnh cho bạn.  >> Người bị bệnh tiểu đường có cần kiêng ăn trái cây ngọt? 1. Quả anh đào Quả anh đào chứa nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp chống lại chứng … Xem thêm

10 loại trái cây giúp bạn phòng chống bệnh thận

Thận giúp lọc và loại bỏ các tạp chất ra khỏi cơ thể. Khi lượng tạp chất này tăng sẽ khiến thận phải hoạt động nhiều hơn, gây tổn thương cho thận. Dưới đây là 10 loại trái cây giúp làm sạch thận, thậm chí là ngăn ngừa việc hình thành sỏi thận. >>> Thực phẩm … Xem thêm

Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn?

Trái cây rất tốt cho sức khỏe, cung cấp chất xơ, các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng cần biết cách bổ sung hợp lý. Tuy nhiên, chúng ta nghe thấy lời khuyên từ các chuyên gia đó là không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên … Xem thêm

Thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và gợi cảm hơn

Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm, bạn sẽ xinh đẹp và gợi cảm hơn. >>> Thực phẩm nào tăng cường khả năng chống nắng cho da? 1. Các nhóm thực phẩm … Xem thêm

Quả bưởi tốt cho người bệnh tim

Có nhiều nghiên cứu hiện đại cho thấy bưởi rất thích hợp dùng điều trị các bệnh về huyết quản, đặc biệt là bệnh tim, động mạch vành. Nó còn làm giảm sự lắng đọng tiểu cầu, ngăn ngừa kết dính giữa các tiểu cầu lại với nhau gây nên tắc nghẽn mạch. bưởi còn … Xem thêm