Trái cây và 6 cách ăn sai lầm phổ biến nhất

 Trái cây cung cấp rất nhiều vitamin tự nhiên và tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên ăn làm sao cũng là một vấn đề. Một vài quả khiến bạn phải loay hoay cắt gọt mất thời gian mà vẫn dễ bị dập và mất vệ sinh. Cùng xem bạn đã mắc phải những sai lầm … Xem thêm

Cách làm chè trái cây kiểu Đài Loan giải nhiệt mùa hè ngon khó cưỡng

 Món chè trái cây không chỉ được nhiều người yêu thích mà còn rất tốt với sức khỏe cũng như giải nhiệt hiệu quả cho cơ thể trong những ngày nắng nóng.Cùng vào bếp thực hiện món chè trái cây kiểu Đài Loan mới lạ, thơm ngon nhé! >>> Cách chăm sóc da bị nám bằng … Xem thêm

Dùng những thực phẩm này, ung thư sẽ không “bén mảng”

Chằng cần những thứ cao sang, bạn chỉ cần dùng tỏi, rau xanh, các loại hạt giàu omega-3 cũng giúp cơ thể tránh mắc ung thư. >>> 10 loại trái cây giúp bạn phòng chống bệnh thận Tỏi Tỏi là gia vị quen thuộc và nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trong … Xem thêm

Ăn gì để trái tim luôn “trẻ”

  Chế độ ăn có vai trò quan trọng với sức khoẻ của tim, đặc biệt khi bạn ở trong những đối tượng có nguy cơ. Làm giảm khối lượng bữa ăn và cắt giảm lượng calo từ thức ăn vặt có thể thúc đẩy giảm cân và làm giảm chỉ số BMI, giảm nguy … Xem thêm

9 loại trái cây có công dụng phòng ngừa nhiều bệnh

Dưới đây là 9 loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì nó có công dụng phòng ngừa rất nhiều bệnh cho bạn.  >> Người bị bệnh tiểu đường có cần kiêng ăn trái cây ngọt? 1. Quả anh đào Quả anh đào chứa nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp chống lại chứng … Xem thêm

10 loại trái cây giúp bạn phòng chống bệnh thận

Thận giúp lọc và loại bỏ các tạp chất ra khỏi cơ thể. Khi lượng tạp chất này tăng sẽ khiến thận phải hoạt động nhiều hơn, gây tổn thương cho thận. Dưới đây là 10 loại trái cây giúp làm sạch thận, thậm chí là ngăn ngừa việc hình thành sỏi thận. >>> Thực phẩm … Xem thêm

Thời điểm tốt nhất để ăn trái cây

Có nhiều ý kiến trái chiều về việc lựa chọn thời gian tốt nhất để ăn trái cây. Nếu bạn có bệnh, cơ thể cần cải thiện, thì lời khuyên ăn hoa quả trong bài viết này là rất cần thiết. Cùng tham khảo những thông tin hữu ích trong bài viết sau nhé. >>> … Xem thêm

Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn?

Trái cây rất tốt cho sức khỏe, cung cấp chất xơ, các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng cần biết cách bổ sung hợp lý. Tuy nhiên, chúng ta nghe thấy lời khuyên từ các chuyên gia đó là không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên … Xem thêm

Ăn trái cây vào mùa hè cần lưu ý gì?

Mận, vải, mít,.. đều là những loại trái cây phổ biến và tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, cần phải hết sức lưu ý khi ăn các loại trái cây mùa hè bởi không phải ai cũng nên ăn các loại trái cây này. Quả mít Giống như mận, quả mít là món ăn vặt … Xem thêm

Thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và gợi cảm hơn

Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm, bạn sẽ xinh đẹp và gợi cảm hơn. >>> Thực phẩm nào tăng cường khả năng chống nắng cho da? 1. Các nhóm thực phẩm … Xem thêm